按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
他这坦白的话语顿时逗得十个半大孩子前俯后仰，发出满堂哄笑。
新教练很有趣的样子啊！
吴婷扎着两条马尾辫子，活泼地喊道：
“胸口碎大石！楼教练，我支持你！”
楼成笑了笑：“这个没技术含量，嗯，楚馆主，借你们的沙袋用一用？”
他指着不远处的练拳沙袋。
“好，打坏了不用赔。”楚唯才含笑说了一句。
秦锐和戴临风饶有兴致地等待着，想看看楼成能把打沙袋玩出什么花来！
靠打沙袋不容易立威吧？
吴婷等学员的目光追随着楼成，看着他走到了沙袋旁，伸手推了推，感受了下材质和重量。
楼成教练会把沙袋直接打破吗？
这好像不太难吧？
楼成往后退了一步，开始调整身体肌肉筋膜，蠕动对应的五脏六腑。
这是“当头棒喝”的前置准备！
但楼成没打算配合观想来用，为了立个威，犯不着那么认真，他准备以“当头棒喝”的前置让力量刹那“灌注”，快过沙袋的摇晃，使得它无法卸力，然后如同正常的“雷音震禅”，瞬间“引爆”。
吸了口气，他背部肌肉一鼓，肩膀炸劲，右臂弹出，一记“钻心捶”轰向了沙袋。
砰！
沉闷响声之后，沙袋纹丝不动。
这是在做什么啊？吴婷等学员一头雾水。
戴临风与秦锐亦是满脸的茫然，只有楚唯才的瞳孔突然急剧收缩。
轰隆！
瞬间之后，楼成身前的沙袋像是被安装了一枚炸弹，轰然爆开，四分五裂，从内到外！
满天细沙如雨，洋洋洒落，看呆了吴婷等人。
楼成本身的方向没什么沙子，让他依然一身清爽，慢悠悠走了回来。
他打爆了沙袋，真正意义上的“打爆”……吴婷等学员还从来没见过这种事情，只觉比打坏沙袋不知酷炫了多少倍。
楼教练真厉害！
楚唯才看着走回来的楼成，深深叹了口气：“后生可畏啊……你好好教，我们先走了！”
“好。”楼成微笑点头。
还未回过神来的秦锐和戴临风跟在楚唯才身后，沿着楼梯，来到了三楼。
直到此时，秦锐才有些好笑地道：
“那帮小屁孩能看得懂楼成刚才那一拳吗？他简直是在给瞎子抛媚眼嘛，他们顶多觉得很酷很炫，不会有被立威的感觉……”
戴临风吸了口气，偷偷望了自家师父一眼，苦笑道：
“我感觉我们被立威了……”（未完待续。。）
第十章 学员们
练习场。
楼成看了一眼清扫地面的保洁阿姨，对兴奋难遏的学员们道：“大家介绍下自己吧，要不然我都不认识谁是谁，从左边开始。”
他之前在楚唯才的办公室看过这个班的学员名册，但还没办法和真人对应起来，只知道比较活跃比较爱说话的那个小女生是吴婷。
最左边的女孩留着清爽的碎发，甜甜笑道：“我叫张秋帆，今年十二岁，马上到实验中学读初一了。”
是vip班最小的那个孩子，楼成微微颔首，对她的训练量有了一定的腹案，免得影响到她身体的发育。
这也是vip班才有的细心，人一多，哪个教练能兼顾得过来？哪能做到因人施教因人而异？
“我叫姚睿威，十五岁，一中初中部初三的学生，呃……开学就是高一了。”身高一米六五左右，体重估计也差不多的小胖子紧跟着做了自我介绍。
菲菲两个月后的同学……楼成笑了笑，观察了下姚睿威的体型状态，发现他内虚外旺，训练必须注意量，否则很容易弄出问题来。
妈蛋，当初我师父教我都没这么认真过！
“我叫李磊，十八岁，铁中高三毕业，即将去湖东大学。”vip班年纪最大的学员隐含得意地说道。
他大概一米七，身体很结实，眉毛很浓很乱。
铁中那边教学质量很一般啊，打架风气倒是很浓，能在那里考上湖东大学，也算不错了……楼成不甚在意地想着。
湖东大学也就是普通的重点大学而已。
……
“我叫吴婷，十五岁，考上了一中。”经过前面五六个之后，终于轮到了扎着双马尾，皮肤白嫩的小姑娘，她刻意强调了自己是考上的，似乎挺怕被人误会是花了钱的。
神清气旺，身柔体强，这个女孩子平时有在锤炼吧，至少有接触武道方面的东西……楼成若有所思点了点头。
等到所有学员做完了自我介绍，他大致将人与名字对上号了，也对各自初步的身体状况有了掌握。
“好了，我先教大家一些静心敛气的功夫，算是做个热身。”楼成平和地说道。
吴婷当即举手，兴奋开口：“楼教练，你是要教我们入静功夫吗？”
这可是高深武道最基础的东西之一！
“不要想太多。”楼成笑了笑，“你们这个年纪，还未彻底发育成熟，达不到成年人的气血旺盛程度，练静桩只会越练越困，越练精神越不好，身体也会像被掏空了一样，我教你们的只是静心收气的小技巧，能帮助你们尽快进入锤炼的状态。”
在场的学员里，也就李磊能够尝试静桩，但没必要为他一个人开小灶，反正楚馆主和秦锐他们说过了，这都是只求强身健体的。
学员们先是被他挺符合流行趋势的幽默逗笑失声，觉得教练与自身没多大代沟，继而略显失望，对无望静桩表示了遗憾。
短暂的静心敛气时间之后，楼成按照预定道：“接下来，我教大家扎马步，练桩功。”
“扎马步？楼教练你这么厉害，就教这种东西啊？我还以为你会直接教我们打法招式和发力技巧的。”吴婷又一次举手，眼巴巴地说道。
就你话多……楼成暗骂一声，微笑道：“你们没什么基础，腰背很僵，腿脚很松，不把桩功练好，就算我现在教你们打法招式和发力技巧，你们也顶多摆个花架子，出拳就跟按摩一样。”
说到这里，他脸孔一板：“而且，再高深再厉害的武功也是从基础桩功一步步练出来的，万丈高楼怎么可能平地起？它下面有多深的地基，你们知道吗？我能有现在的实力，花了多少时间多少心血在基础桩功之上，你们知道吗？”
他一拳打爆沙袋的高大上形象犹存，吴婷等人赶紧噤声，纷纷点头。
“……扎马步不能扎死，你们得有个起伏，得有个重心的变化，就像真的骑了一匹马一样……你们注意看我的姿势，我给你们详细说一说从脚，到踝关节，到膝关节是怎么发力的……”楼成没有照本宣科，而是融入了自身锤炼时的一点点体悟，以及在入静大成抱元守一状态下的不同视角收获。
张秋帆姚睿威等人也是初来乍到，暂时还有着极大的热情，听得非常认真和专注，很快便按照楼成的指点摆好了架子，扎起了马步。
而楼成绕着他们，一个个观察着，姿势有不对的立刻指出，发力出了问题的，他脚尖一点，或者手上一扳，就帮他们纠正了过来。
“记住现在的感觉，这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边，双手抱胸，叮嘱了一句。
“是，楼教练！”张秋帆年纪最小，胆子也最小，一丝不苟地回答道。
楼成掏出手机，看了下时间，然后来到姚睿威面前，发现这小胖子已经站得有些颤抖，额头有汗水在凝聚。
没有说话，就这样注视了几分钟，楼成忽然开口：“你可以到旁边休息下了。”
他始终牢记着一点，这帮半大小孩是来强身健体，而非修行武道的。
姚睿威正咬牙坚持，忽然听到教练这样的吩咐，顿时有种自家练出了幻听的感觉。
他指了指自己，疑惑道：“就我？”
就我可以休息？
“对，你休息十分钟。”楼成微笑回答。
后面一排的吴婷不干了，嚷嚷道：“楼教练，你偏心！为什么他能休息，我们不能？”
“你们长到他这么胖，也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。
吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声，一个两个的都说道：
“我们才不要呢！”
楼成收回目光，看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦的小胖子，严肃开口道：“姚睿威，你是不是觉得我在揭你的伤疤？俗话不都说了吗，打人不打脸。”
“没，没有……”姚睿威低着头回答。
楼成保持着严肃的表情：“我看过资料，知道你不是天生很胖，这次来参加武道班，是有抱着减肥的想法吧？”
“嗯。”姚睿威老老实实道。
“所以，我会经常提醒你，刺激你，免得你忘记了来训练的目的，失去了动力，变得懈怠……好好训练，两个月后让大家看看你还胖不胖！”楼成忽地加重了语气。
姚睿威咬了咬牙：
“是，楼教练！”
桩功，休息，桩功，休息……楼成控制着节奏，让学员们逐渐掌握了几门基础，并一点点地加大着他们的训练量。
中间休息的时候，他半点不浪费，自己拉开架势，在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路，经由震荡，催化着药力，凝练着自身。
啪啪啪的气流炸响声里，李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋，颇有点跃跃欲试的冲动。
“很的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。
李磊吸了口气道：“什么时候我才能练出这样的拳脚声。”
吴婷白了他们一眼：“还早呢，我爸说过了，练武能练出‘响’来，就算武道上迈出重要一步了，拳脚再熟练一点，都能去定品了呢！”
两个多小时后，楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们，拍了拍掌道：
“好了，基础的东西先练到这里，接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”
吴婷张秋帆等人顿时发出欢唿的声音，有种获得解脱的感觉，重新变得兴奋，但很快，他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕，一拳一脚的反复练习简直枯燥无比，手脚还特别酸软。
“楼教练，你就不能让我们对练一下吗？我看其他班都有在对练！”空隙的时候，吴婷委屈地申述道。
“那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句，“两个菜鸟对练，只会养成不好的习惯，做出不够准确的动作，到时候再想纠正回来就难了。”
自己武道特训的时候，都是由高品阶的师兄师姐来指导对练。
“那我们可以和你对练啊？时间不够的话，我们可以出钱请楼教练你单独指导！”吴婷扬手提议道。
楼成笑了一声：“先把基本招式和发力技巧掌握再说吧，到时候我会在课堂上留对练时间的，犯不着再花钱。”
他的训练强度只有武道特训时的三分之一，换句话说，这帮半大孩子得下周才能进行对练。
说完，他看了看墙上的钟：“好了，今天到时间了，觉得特别酸特别累的可以出钱找武馆的理疗师，其他人就不必了，回家自己做个放松练习，休息休息，就能缓过来了。”
目送楼成离开了练习场，吴婷才压低声音道：
“楼教练真的不一样诶，我