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时能更好的吸收营养出效果。
所谓一松一紧，张弛有度，不外如是。
徐娟简直大喜过望！
虽然仍然不能出门让她有点失望，但想想其他两位模特连吃饭都要老老实实按要求来，她就瞬间又自我满足了。
另外两位模特，她们对应的美容师可谓十分尽心，每天被控制着差不多只有一个小时玩手机的时间，就是为了防止辐射侵袭皮肤表层。
列出的菜单也都大同小异，清淡无比不说，什么西芹百合，开水西兰花等等……为了快速又安全的减肥，连每顿饭吃多少，吃多少都恨不得一粒粒数清楚，拿电子称称一称，务必使克数精准在小数点后两位。
想想方圆圆百无禁忌的吃法，超级大的饭量，徐娟不由暗自庆幸。她和两位摄像师因为被按摩，也是要消耗体力的。只不过她是缓慢调理，摄像师是迅速调理，三个人最近都感觉到身体尘埃尽去。身轻如燕，全无负担。相应的，饭量也大了，方圆圆又能吃。所以每顿饭不由自主的都多添了一碗。甚至小卷毛助理为了讨好方圆圆，每天下午还外卖一个鼎鼎有名的私厨八寸奶油蛋糕，偶尔夜宵还有方圆圆最爱的麻辣小龙虾……吸溜！
打住，不能再想了！徐娟咽咽口水，看着群里惨叫的两个人。突然又觉得饿了。
她看看时间，才下午两点。坚强的摸摸肚子，安慰自己：再等一下，等三点的时候小卷毛订的外卖就到了，据说今天是芒果九寸大千层和手撕奶油蛋糕……
吸溜！
小卷毛助理和摄像师最近也算是出了不少钱的。
没办法，酒店是贵贵的五星级豪华套房，三餐也供应。但是三餐之外的其他食物主办方就不包了，这五星级酒店的饭菜确实好吃，但是价钱也好看，实在伤不起。只好每天来两个外卖，好垫垫肚子。
这跟拍一个星期，师徒俩小半月的工资都砸干净了。想起来都是满满的血泪，嘤嘤嘤……
没办法啊，方圆圆胃口太好了，简直一天比一天能吃，如今光白饭都能一顿干掉十二人份的了。送餐的小妹三餐都要求送十二人份的主食已经郁闷很久了。方圆圆也好几次提过要自费，都让师徒两拦住了。
开玩笑，这么个能人在旁边，不瞅准机会好好奉献奉献。难不成还想空手套白狼啊！
摄像师毕竟有眼力见，方圆圆头一天一出手，他就知道了不得了。
没有谁能三分钟就把他的颈椎病肩周炎给搞定的，还有驼背弓腰两肩不齐。在她手里，都是分分钟的事！这要搁医院，别说两人这段时间花的那五千多块钱，就是再加一个零，那也是想都想不来滴。
还有后来那些天每天三五分钟的拔罐刮痧点穴针灸，我滴天啊！总共也才做了五天。加起来一人才半个小时好吧！现在，出门谁不觉得他看着才二十出头！老婆知道都特意给多批了三千的零用钱。还有他那个黄皮寡瘦的小徒弟，如今走哪都抬头挺胸，红光满面的，扛个摄像机上楼都不觉得重了，不知道的还以为好事近了呢！
你说说，这时候能在乎这点钱吗？！
绝对不能啊！
不过想到这里，师徒两对视一眼，不约而同的揉了揉肚子。
这按摩吧，什么都好，就是饭量变大了不少，消化能力也变得杠杠的。每顿两碗白米饭，总是扛不到两三个小时就饿了……
真是有利有弊，难以两全啊！然而再一想，能吃是福啊！嗯，饭量大就饭量大吧，也没啥，反正公司包餐呢。
公司：……
下午没事，方圆圆约了白凤去虚拟空间给店里备货，徐娟并师徒二人就开始打牌，斗地主斗了一下午。
眼看着晚饭也吃过了，人都不在，徐娟一个人突然觉得好无聊啊！
回想起来，这五天的时间，仿佛过了半辈子。对她而言，不亚于脱胎换骨，破茧重生。
以前的她，从来没敢想过自己能够变得这样好，她一直以为，这样的场景，永远只会在梦中出现。
想起跟方圆圆的第一次接触，还有她自己嚎啕大哭的样子，莫名觉得特别无趣又幼稚，简直不堪回首。她曾经心思敏感，动辄就觉得自己是农村来的，别人都看不起。实际上真正接触的那些城里人，没人会看不起她，反而是自己一直耿耿于怀，念念不忘，平白错过多少好意。
徐娟翻翻手机通讯录，突然没了跟老朋友聊天的兴致。
她看看表，下午六点，这个时候，另外两个模特，陈雪飞和李颖，应该也到了能上网玩手机的时候了。她打开群，啪啪啪发了今天下午茶和午餐到群里。
中午吃的是山药炖排骨，辣子鸡丁，红焖羊肉，上汤娃娃菜，蚂蚁上树。再加一大盆炒饭（方圆圆专有）。
白的红的绿的图片攒在一起，五彩缤纷，格外诱人。餐厅昏黄的灯光照射下，羊肉上褐色油亮的酱汁仿佛能够流动，娃娃菜那青嫩浅黄玉白的色泽更是让人口水直下三千尺，欲罢不能。
群里悄无声息，徐娟静等五分钟，没人回话。她不死心，接着上图！
昨天的下午茶——私厨七色花奶油酥层大蛋糕，切开来可以看到七层，每一层的颜色都不同，还有赠送的一盒QQ弹弹，摇摇欲坠的奶白色椰奶小方……吸溜！（未完待续。）
PS： 谢谢JJlin1897的支持
☆、第一百一十八章
掀桌！！！
可恶！
李颖先忍不住了！烧烧烧，烧死你这可恶的吃独食的二货！
妈蛋你知道我有多辛苦吗？每天被禁手机，夜晚十点必须入睡，睡不着也得闭着眼睛。早上还要六点起床跑步机上锻炼半小时，累成狗跑完步之后出来却连饭都吃不饱嘤嘤嘤……
早饭是脱脂牛奶一杯，全麦面包一片，水煮蛋一个。多规整的全麦面包啊，薄薄一张，撑死了不过巴掌大，还有那种贵贵的农家土鸡蛋，香是香，但是真的好小好小好小啊！
午饭倒是可以选菜单的，可是菜单翻来覆去只有那几样，不是西芹百合，就是没有蒜的蒜蓉西兰花，开水烫青菜，原滋原味豆腐羹……挑来挑去都只有一块十克的水煮牛肉和一勺白米饭，禁止面食！她最爱的麻辣烫，烧烤，火锅，都仿佛是上辈子的梦了。
再加上只有半碗豆腐青菜汤的减肥晚餐低端配置……我的饭量不可能这么秀气！！！你还我粗犷的胃！！！
连续五天清汤寡水的日子，李颖表示自己眼珠子都绿了！
在这样恶劣的条件下，即使是五星级酒店的豪华软床，手感超好的触控渐变温柔灯等等，也挡不住她抽搐的胃。更何况，还有这样丧病在群里发美食图的徐娟……可恶！
这种奶油层厚厚的蛋糕她已经一年都没有尝过了，这种香喷喷的排骨，汤一定特别浓，还有红焖羊肉我的爱，我已离你远去好久了……
扎扎扎！扎死这个吃货！
陈雪飞也忍不住了，这该死的徐娟，天天不安好心，每天晚上都瞅准她们上网的这点时间发发发，拼命晒图！晒晒晒晒个毛线啊！打量姐没吃过这些是吧！恶心！她想起今天的早餐，一个苹果一个猕猴桃。还有一大杯酸奶。
这样简单的早饭，就算是经过了四五天的锻炼，她还是在上午十点就饥肠辘辘了。
中午就更可悲了，一碗寡淡的无糖薏米粥。一碗没有沙拉酱的生菜蔬果沙拉，只有一点点盐和几滴油星。到了晚上，晚上，呵呵。仍旧一碗没有沙拉酱的沙拉，再来一杯无糖豆浆。两片高纤梳打饼干，一碗开水煮青菜。就这，吃完后还要喝一杯清肠的荷叶茶。
这日子没法过了啊！
每天都像在经历粮食关啊！
真的好饿好饿好饿，好馋好馋好馋啊！
体内充满洪荒之力的她开始刷屏，各种大葱抽兔子，板栗砸小人，怒砍金薯条轮番上阵，各种纠缠厮杀，好不痛快！
不过，好像发完图片更饿了呢肿么办TAT……
徐娟没良心的暗自笑到抽搐。正在沙发上翻滚呢，李颖和陈雪飞又随后不约而同发来信息：
不过，就算是这样，我也心甘情愿！
语气自得又开心，简直满满的无怨无悔的气息。徐娟默默看着，心中猜测肯定是出效果了，所以她才这么配合。
不过……比起那边水深火热的调理，最起码她吃的就比较好啊！天南海北水里空中，每顿三两碗……徐娟自我安慰道，她甚至敢对天发四。绝对没有人能比方圆圆调理的更成功了！能碰到方圆圆，简直是人品大爆发啊！
这时，陈雪飞也问了：徐娟，这是你每天的饭吗？这样吃真的好吗？
李颖：对哦！才想起来。阿娟，你一顿饭吃多少啊？
等的就是你们这句话！
徐娟激动的坐直身子，她之所以现来现去拉仇恨，就是因为对比她们两个，自己实在过的太潇洒了。这种时候，不显摆出来。怎么能够获得心灵上的大圆满呢？怎么能对得起自己每天辛辛苦苦拍图片呢？
她双手捧着手机噼里啪啦打字：还好吧，也没有吃多少。就一顿饭吃两碗米饭一碗汤再来点菜吧。哦，偶尔来点下午茶，下午茶都是两个摄像师友情赞助的，一分钱没多掏，他们不愧是帝都混了好多年的，找的外卖都特别好吃，绝对的实力派，超级棒！
李颖：……
陈雪飞：……
徐娟：酒店的饭菜也不错，特别鲜。就是为什么还要定量呢，老是感觉吃不饱。（酒店：我们也冤啊！你们这一个套房里四个人，一顿要吃二十人的份量，我们每天供应三餐呢不是这个供法啊！）。对了，昨天下午还有秘制小龙虾呢，又麻又辣，味道十足，龙虾头和虾线都摘干净了，汤汁特别浓，超级超级好吃！
李颖：好饿……换话题吧，为什么你们的摄像这么好，还自掏腰包请你们吃饭。……不会是看上你那个美容师了吧？
徐娟：哈哈，想多了。方圆圆是什么人啊，那根本不可能。他们之所以这么殷勤，全都是因为方圆圆实在太厉害啦！你知道吗，就他们的颈椎病，三分钟搞定！虽然后期还需要巩固，但是这效率，简直了啊！有这本事，他们还不得赶紧表现啊。不过我倒是沾光了，蹭吃蹭喝好多天呢。
李颖：说的跟做梦一样，我们的摄像天天都沉默……不过话说回来，你真的不需要控制一下饭量吗？不过，这都第五天了，马上睡一觉就第六天，第七天就直播了，估计现在控制食欲也来不及。唉，你开心就好。
陈雪飞：……我也好饿。你的美容师没给你安排减肥吗？这样吃真的能行吗？龙虾吃多了会长痘痘的吧？
李颖：服你了，而且我记得你的美容师不是之前老得第一名吗？她怎么能就这么看着你吃呢？不会你跟她有过节吧？
徐娟心说还真是有过节，不过方圆圆好强好Man，自己一个人完全只有被被碾压的份啊！再说，就凭如今她这身光洁溜溜的皮肉，也必须不能有过节啊！
徐娟：有安排减肥啊！超级超级有效，而且根本不用节食哈哈哈，怎么样，羡慕嫉妒恨了吧！
李颖：真的假的？你这饭量还有高热量蛋糕每天来一块，怎么可能减的下去啊？我读书少你可别驴我。
陈雪飞：我已经羡慕嫉妒恨了……每顿饭吃这么多，减肥还有效……我感受到恶意了，深深的……
徐娟：别的不说，给你们看看吧，我以前的A4狗皮膏�